Achtsamkeit in der Psycho­therapie

Guilford/New York

Dieses Fachbuch zeigt, wie Selbstmitgefühl als Grundlage und Praxis in die psychotherapeutische Arbeit integriert werden kann und bietet praktische Modelle, Interventionen und Fallbeispiele zur Anwendung bei Angststörungen, Depression, Trauma, Emotionsregulation und mehr. Es vereint Beiträge führender Expert:innen und bietet sowohl theoretische Grundlagen als auch klinisch erprobte Techniken, ergänzt durch Audio-Übungen und Ressourcen. Ziel ist die Förderung von Mitgefühl bei Therapeut:innen und Klient:innen als therapeutisches Veränderungs- und Heilmittel.

Arbor-Verlag/Freiburg im Breisgau

Dieses umfassende Handbuch begleitet professionell Tätige Schritt für Schritt durch das achtsame Selbstmitgefühls-Programm (Mindful Self-Compassion, MSC) und vermittelt Theorie, Forschung und didaktische Prinzipien. Es beschreibt Aufbau, Ablauf und Übungen des 8-Wochen-Kurses und zeigt anhand von Fallvignetten, wie man Selbstmitgefühl erfahrungsorientiert lehrt und Gruppendynamiken begleitet. Zusätzlich gibt es praktische Hinweise zum Umgang mit Hindernissen sowie zur Integration von Selbstmitgefühl in Therapie und klinische Praxis.

Beltz/Weinheim

Dieses praxisorientierte Fachbuch vermittelt das Konzept des Selbstmitgefühls als therapeutische Ressource und zeigt, wie man sich selbst mit der gleichen Freundlichkeit und Achtsamkeit begegnet wie einem guten Freund. Es bietet zahlreiche theoretische Einführungen und rund 70 Übungen, Arbeitsblätter sowie praktische Tools zur Förderung von Selbstfreundlichkeit, Achtsamkeit und emotionaler Stabilität im therapeutischen Prozess. Die Übungen integrieren verhaltenstherapeutische, systemische, tiefenpsychologische und humanistische Ansätze. Zentrales Ziel ist es, Selbstmitgefühl langfristig in Alltag und Therapie zu verankern und so Spannungszustände, Ängste und depressive Tendenzen zu lindern.